Personlig coaching er for dig, der har brug for en professionel sparringsparringspartner, fordi du ønsker at udvikle dig. Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at:

- se nye perspektiver i en given situation

- få nye handlemuligheder i en fastlåst problematik

- blive bedre til at sætte grænser

- blive udfordret på dine overbevisninger

- sætte retning på og skabe mening i dit liv

- tage ejerskab over dit liv, så det bliver så værdifuldt for dig som muligt

- finde en bedre balance og stå stærkere i dig selv 

- sætte meningsfulde mål for fremtiden

Stresscoaching er for dig, der oplever symptomer på overbelastning og skal hjælpes tilbage i balance. Et stresscoaching forløb vil bl.a. omhandle:

- at skabe forståelse for og overblik over din situation og dine symptomer

- konkrete råd og vejledning til, hvordan du lige nu skal handle, så din overbelastning stoppes

- redskaber til at komme tilbage til dit meningsfulde liv

- værdiafklaring af dit liv

- forebyggelse af fremtidig stress

Ungecoaching er for dig, der som ungt menneske kan opleve, at ting i dit liv er udfordrende og svære, eller du ikke er helt tilpas og glad. Det er helt naturligt, og når vi taler sammen, kan du hjælpes med at:

- forstå hvorfor nogle ting kan være svære

- håndtere svære og dilemmafyldte følelser

- blive god til at handle på det, der føles rigtigt for dig

- blive god til at sætte grænser og tage ansvar over dit eget liv

- lære dig selv bedre at kende

- føle at du står stærkere i dig selv